Na Residência Egas Moniz em Sesimbra, os próprios residentes pegaram nas pás. Uma floresta terapêutica que nasceu de mãos que raramente seguram ferramentas — e que hoje já sombreia os bancos do jardim.
Natureza como terapia
O contacto com a terra, o ato de plantar e o acompanhamento do crescimento têm efeitos documentados no bem-estar de pessoas idosas: redução de ansiedade, estimulação cognitiva e sentido de propósito.
Esta ilha foi desenhada para ser vivida — não apenas vista. Com espécies de floração prolongada, aromas naturais e espaço para caminhar entre as plantas.
O método no contexto social
O método Miyawaki adapta-se a qualquer contexto urbano. Numa residência sénior, o processo de plantação torna-se em si um momento de comunidade — antes, durante e depois.
Aos 3 anos, a floresta fecha a copa e torna-se autossustentável. O que os residentes plantaram hoje, as próximas gerações vão chamar floresta.
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